东风教育集团东风路小学校区开展

"七脉轮冥想课程疗愈教师心理"活动

为增强教师心理健康意识和心理调适能力，有效化解教师在生活、工作和成长过程中所遇到的各种问题和困惑，促进教师身心健康成长。3月28日下午，东风教育集团东风路小学校区心理咨询室开展"七脉轮冥想课程疗愈"活动。

课上，通过心理老师的讲解，大家了解到了"七脉轮"的基本理论。我们的脉轮状况与我们的思想情绪、健康息息相关，脉轮的频率与能量越高，心想事成的能力就越高，也更容易保持正面积极的思想情绪，不容易受外界负面能量干扰，所有的负面心念或情绪都能快速转化成正面能量，快速疗愈自己。

随后，老师们以自己感觉最舒适的姿势坐好，随着音乐体验脉轮冥想的神秘与独特魅力。老师们通过冥想，将意识回归到自我身上，去看见自己，看见自己的美好，看见自己的潜能，看见自己更多的可能性。冥想结束后，大家纷纷表示，自己的心境更为平和了，压力也得到了舒缓。

此次脉轮冥想活动，助力老师们释放职业压力，学会了如何科学调节自身情绪，改变自身认知，注重自身心理健康，以更加积极、健康、向上的心态，投入到教育教学工作中，更好地为学生服务，为学生的阳光健康成长护航。

东风教育集团东风路小学校区始终密切关注教师的心理健康，积极开发教育资源，以本次活动为契机，即将开展教师心理健康主题的系列活动，为教师的内心赋能，开启老师们踔厉奋发的"心"能量。

一审：汪聪聪

二审：王莉

三审：杨海平  谢娟  黄紫璇