（通讯员：崔玮）近日，珠晖区许凤姣中小学心理名师工作室团队走进珠晖一中，为即将面临中考的初三学子们带来了一场别开生面的轻松减压团辅活动。此次活动旨在帮助同学们缓解考前压力，调整心态，以积极向上的精神面貌迎接中考的挑战。

活动伊始，许凤姣老师以轻松愉快的互动游戏带领同学们进入状态，让大家在欢笑中释放压力。随后，许凤姣中小学心理名师工作室团队成员高级心理咨询师邓建菊老师通过生动的案例和深入浅出的讲解，让同学们认识到压力的存在是正常的，关键在于如何正确面对和调适。她鼓励同学们要树立信心，相信自己有能力克服困难，勇敢迎接中考的挑战。

在团辅活动中，邓建菊老师还教授了同学们一些实用的心理调适方法，如深呼吸、肌肉放松、积极心理暗示等。同学们积极参与，现场气氛热烈。大家纷纷表示，通过这次活动，他们学会了如何正确面对压力，调整心态，以更加轻松愉快的心情投入到中考备考中。

珠晖一中党支部书记徐剑锋表示，此次轻松减压团辅活动对于即将面临中考的同学们来说是一场及时雨，有助于他们释放压力，调整心态，以最佳状态迎接中考。学校也将继续关注同学们的心理健康，为他们提供更多的心理辅导和支持。

此次活动的开展，充分体现了珠晖区许凤姣中小学心理名师工作室团队对青少年心理健康的关注和支持。未来，团队将继续深入校园，为更多的同学们带去心理健康教育和辅导，帮助他们健康成长，快乐学习。

（通讯员：崔玮 一审：洪双喜 二审：李建波 三审：徐剑锋）