受疫情影响，我们开启戴口罩模式，突如其来的变化给我们的生活、学习和情绪等带来了影响。为此，曙光小学为孩子们准备了心灵"防护服"，让我们一起来看一看吧！

每天，班主任老师都会收集各班学生及同住家长的健康码，并对各班教室进行消杀。4月5日晚上，学校对全校进行了全面消杀。4月6日早上，又进行了复课前的全面消杀。孩子们在值班老师的引导下，戴着口罩主动间隔一米排队等候入校，经过测温后按规定路线进入校园，整个现场秩序井然。除师生外，其他人不得进入校园，防疫人员进出必须登记。进教室前，各班又对小朋友们进行了体温监测。防疫部门又对全校20%的师生进行了核酸检测。疫情防控的各项工作，减缓了师生的心理压力。

第一节课，校长在操场给孩子们上了一堂题为《吸取教训 积极应对 众志成城抗疫情》的思政课。按照防疫要求，全体师生在操场保持健康距离听课。第二节课，各班班主任给孩子们上了一堂题为《如何正确面对疫情，科学防范》的思政课。

第三节课，大队辅导员给小朋友们开展了心理调适专题知识讲座。让孩子们了解什么是新冠病毒，如何预防，小朋友们学会"四步戴口罩法""七步洗手法"等，懂得疫情期间的焦虑是因为"应激反应"所引起的，适度的焦虑是正常的，但如果过度恐惧就会影响我们的健康。小朋友们可以做一些切实可行的愉快的活动转移自己的注意力，用养花草、听音乐、画画等放松身心。并且传授了小朋友们简单的帮助舒缓情绪的心理技术——蝴蝶拍，来稳定情绪。鼓励小朋友们多与朋友、家长、老师沟通。小朋友们也表达了疫情结束后自己的心愿以及对抗疫工作者的崇敬与感谢。

对四到六年级的小朋友，学校进行了心理自助与疏导问卷调查。可喜的是，问卷结果显示绝大部分的小朋友没有焦虑情况。有部分小朋友存在轻度焦虑，班主任们将持续关注。有两位小朋友有中度焦虑，大队辅导员对他们进行了心理辅导，学校将持续关注他们，及时采取措施，帮助他们缓解压力，增强积极情绪，提升心理弹性。

学校组织学生通过运动、阅读、唱歌等方法，保持学生内心的平静与温暖，用健康而平和的心态，平稳度过这段特殊的抗疫时期。

在老师的带领下通过专题心理辅导，同学们因地制宜地找到了方法放松身体，释放压力，有助于缓解紧张情绪。

春暖花开，我们相信，在我们的共同努力下，孩子们将会发展出积极应对危机的能力，激励他们学习和成长，让他们的心理更加坚强，心灵更有力量，能与自己、家庭乃至国家共同面临挑战！