为普及春季健康知识，增强居民防病意识，近日，珠晖区冶金街道社区卫生服务中心举办"春季中医养生与疾病预防"专题讲座，吸引了40余名居民参与。

讲座中，主讲师指出，春季五行属木，与人体肝脏相应，肝气旺盛易致情绪波动、头晕失眠。建议居民保持乐观心态，做到"夜卧早起"，晨起后适当散步、打太极拳，以顺应阳气生发。现场演示的"疏肝理气操"简单易学，帮助居民掌握简便易行的自我保健技能，同时特别提醒注意"春捂"，不可骤减衣物，重点护头颈、背部和足部。过敏体质者外出需佩戴口罩，防范花粉过敏。

本次讲座将中医智慧融入日常生活，有效助力居民安度春夏之交。（一审：周园园，二审：彭妲，三审：刘敏）