重阳节即将到来之际，为了关爱社区老年人心理健康，提高老年人的生活质量，10月14日下午，和平小区社区联合韦志中心理学网校的老师在社区活动室开展“最美不过夕阳红”关爱老年身心健康公益讲座，社区30多位老年人聆听了这次讲座。

　　活动中，老师从实例入手，深入浅出讲解了心理健康危害，心理健康的标准，心理健康影响因素等，从不同角度分析了中老年人的性格特点和产生疾病的原因，对容易出现的心理问题该如何应对，如何自我调节。老师说，快乐生活从“心”开始，多关注自己的优势，学会向下比，每天静坐20分钟，与自己心灵对话，时刻要保持良好的健康的心态，这样才能真正享受人生，享受夕阳红。

　　课堂气氛轻松愉快，大家积极参与歌曲大家唱、问卷调查、自我分享、愿望清单等互动环节，课后还向老师询问自己在日常生活中遇到的各种问题，老师一一进行了分析、解答。

　　通过此次活动，使老年人对心理健康有了全新的认识，学会在今后的生活中进行自我调适，以健康、快乐、积极向上的的心态面对生活。从而提高自己的晚年生活质量，活的更精彩。