【区卫健局】科学膳食助养生 中医保健进社区——冶金街道社区卫生服务中心成功举办健康讲座
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9月11日,珠晖区冶金街道社区卫生服务中心在新风里社区开展"营养膳食与中医保健"主题讲座,提升居民自我保健能力。
主讲老师结合居民日常饮食习惯,先从现代营养学讲三餐营养搭配,强调粗细粮、荤素、蔬果的均衡摄入;再以中医理论分享四季保健法,重点演示秋冬穴位按摩、食疗调理,及颈椎、内脏保健动作。
讲座后,居民纷纷表示,内容贴近生活、可操作性强,学到实用健康知识,收获满满。此次讲座将健康服务送到家门口,获居民一致好评。(一审:周园园,二审:彭妲,三审:刘敏)